Caractéristique matérielle : ILL. EN COUL., COUV. ILL. EN COUL.COUL. (PAL), SON.
BIBLIOGR. INDEX, Nbr de pages : 1 DVD VIDÉO MONOFACE SIMPLE COUCH,
Centre d'intérêt :
EXERCICES AU SOL (GYMNASTIQUE) PILATES, MÉTHODE
Collection :
ENERGIE & SÉRÉNITÉ
Résumé :
Mouvements de pilates rassemblés selon les zones du corps concernées, avec pour chaque exercice des conseils précis pour savoir comment associer la respiration. Le DVD comprend des programmes complets et plus d'une heure de pratique en musique.
Mairie de Le Drennec
