Caractéristique matérielle : ILL. EN COUL.
INDEX, Dimension : 24, Nbr de pages : 1 VOL. (191 P.),
Centre d'intérêt :
HATHA-YOGA -- GUIDES PRATIQUES EXERCICES PHYSIQUES POUR HOMMES -- GUIDES PRATIQUES YOGA
Résumé :
Vingt programmes d'entraînement complets pour découvrir le yoga, avec cinquante postures illustrées en pas à pas. Ils permettent d'améliorer son endurance, d'augmenter sa force et de doubler ses performances cardiovasculaires.