En se réveillant, l'ours a un trou de mémoire. Ses amis tentent de l'aider à se souvenir et lui demandent s'il s'agit d'un barrage à poissons, d'un pique-nique ou peut-être d'une partie de cache-cache. Pendant ce temps, l'oiseau rit car lui sait ce que l'ours doit faire.

Michel Cymes et Kevin Mayer, le médecin et la star de l'athlétisme, nous expliquent dans ce guide à deux voix pourquoi " le sport, c'est la santé " et comment le pratiquer, à son échelle.

Le sport ? Il faut que je m'y (re)mette !
Nous savons tous que l'activité physique et le sport sont bons pour la santé et l'épanouissement personnel, mais de là à les intégrer dans notre quotidien, il y a un pas que beaucoup n'arrivent pas à franchir.

Comment caser l'activité physique dans vos journées surchargées ? Vous êtes fatigué, vous avez la flemme... comment vous motiver et le rester ? Faut-il vraiment faire 10 000 pas par jour ? Saviez-vous qu'on peut être sportif et sédentaire ? Qu'une activité physique régulière est le meilleur antidépresseur naturel ? Et pour les plus sportifs, comment optimiser vos performances et éviter les blessures ?

Dans ce guide, le médecin et l'athlète proposent une synthèse inédite mêlant explications scientifiques et expérience personnelle pour vous donner envie de bouger. Ils livrent leurs conseils pour permettre à tous de profiter des bienfaits de l'activité physique.

Bouger plus va changer votre vie !

Le petit chaperon rouge, Les trois boucs bourrus, Le gros navet, Plumette la poulette, Boucle d'or et les trois ours, La petite poule rousse, Les trois petits cochons, Les musiciens de Brême, sont rassemblés dans ce recueil de contes pour les petits.

Un guide qui rassemble des informations et des conseils pratiques pour voyager à vélo, seul ou en famille, pour un an ou pour quelques jours. Il explique comment choisir son vélo, le transporter, choisir sa destination, le matériel adapté, voyager en sécurité, etc. Electre 2019

Dans les années 1810, sur la Côte du Dorset, Mary Anning s'émerveille des premiers fossiles qu'elle découvre. Elle se heurte alors à la communauté scientifique, composée exclusivement d'hommes. Elle fait la connaissance d'Elisabeth Philpot, passionnée de fossiles, qui l'accompagne dans ses recherches.

Joachim vit paisiblement à l'écart du monde avec ses parents. Un soir, victimes d'une insomnie, ils remarquent des ombres qui semblent les attendre sur la colline en face. Ces dernières apparaissent sous la forme de trois cavaliers et s'évanouissent dès qu'on s'en approche. Louis, son père, prend la fuite avec lui ; ils embarquent pour un long voyage. Essentiel 2008 (Festival BD d'Angoulême).

Cédant à la pression paternelle, Georges Paparian s'engage durant l'été 1943 dans la Légion des volontaires français, pour combattre le communisme aux côtés des nazis. Porté disparu en hiver 1945, il demeure prisonnier en Union soviétique. Vingt ans plus tard, il rencontre à Laroslavl un chirurgien français, Luc Valmare. Celui-ci doit porter son message à Lydia, la femme dont il était amoureux. Electre 2019

Faire reconnaître les formes aux enfants, tout en les sensibilisant à l'art. Parmi les artistes choisis : Kandinsky, Matisse, Klee, Léger...

Synthèse de deux années de rencontres à travers 18 pays proposant d'explorer les initiatives, personnelles, collectives ou politiques, destinées à apporter des réponses aux problèmes sociaux et environnementaux. Electre 2018

895, Londres.

Dame de compagnie d’Abigail Finch ! Pour Mabs Daley, habituée à trimer chaque jour aux canaux où elle décharge sans relâche les barges pour nourrir ses frères et soeurs, un emploi de domestique dans le quartier huppé de Hampstead est une opportunité de rêve. Elle aura sa propre chambre, des repas réguliers et un salaire qui dépasse l’entendement.

Mais derrière les lourdes portes de la somptueuse demeure, la jeune femme découvre un univers inquiétant, dominé par les accès de colère de sa nouvelle patronne, atteinte d’une obscure maladie, et les rumeurs du scandale qui aurait forcé les Finch à quitter Durham précipitamment.

Peu à peu, elle se prend pourtant d’affection pour la cadette de la maisonnée et se lie d’amitié avec Olive Westallen, une jeune bourgeoise du voisinage éprise de liberté. Jusqu’au jour où elle devra choisir entre conserver la sécurité offerte par sa nouvelle condition et tenter de sauver la famille Finch des secrets qui la rongent de l’intérieur.

Une splendide célébration de la sororité et de l’espoir, portée par une magnifique galerie de personnages.

Une Américaine (Amanda) et une Anglaise (Iris), toutes deux déçues des hommes, décident, sans se connaître, d'échanger leurs appartements. Iris, va débarquer dans une demeure de rêve tandis que la distinguée Amanda découvre une petite maison de campagne sans prétentions. Les deux femmes pensent passer de paisibles vacances loin de la gent masculine, mais c'était sans compter l'arrivée du frère d'Iris dans la vie d'Amanda, et la rencontre de Miles pour Iris.