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Mai 2022

Mairie de Le Drennec

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Responsabilité

SAM'ILLUSTRE / Illustrateur
PERNET ÉMILIE / Auteur principal

Editeur

FIRST EDITIONS

Année

2021

Genre

DOCUMENTAIRE

Public

Adulte grand public

Support

Livre

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Permalien

Notice détaillée
::bInfos sur l'auteur

ISBN :

978-2-412-06861-8

Collations :

Caractéristique matérielle : ILL. EN COUL. LA COUV. PORTE EN PLUS : "SOMMEIL, STRESS, CONFIANCE EN SOI : 60 TECHNIQUES DE SOPHROLOGIE POUR VIVRE MIEUX AU QUOTIDIEN",
Dimension : 27,
Nbr de pages : 1 VOL. (123 P.),

Centre d'intérêt :

SOPHROLOGIE

Résumé :

Sommeil, stress, confiance en soi : 60 techniques de sophrologie pour vivre mieux au quotidienUn guide illustré pour pratiquer facilement la sophrologie et profiter de ses innombrables bienfaits (quotidien plus apaisé, se détendre, préparation mentale, en complément d'un traitement médical, etc.) Le livre sera divisé en 7 grandes parties en fonction des maux que l'on veut soulager ou du contexte :
Dans ma tête (stress, angoisse, charge mentale, manque de confiance en soi)
Dans mon corps (hyperactivité, manque d'énergie,...

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Exemplaire	Situation	Statut	Dewey / Cote	Site	Localisation	Priorité	Retour prévu	Réserver
0180015858	En rayon	COURANT	DEV PER	LE DRENNEC	SECTION ADULTE	0	-	Connexion

20

FOIRE AUX LIVRES

16:30

Espace des Châtaigniers - Le Drennec

Des livres sortis d'inventaire, à petits prix seront proposés (de 0.50 cents à 5 euros), gratuit

Date : 20 mai 2022

21

FOIRE AUX LIVRES

16:30

Espace des Châtaigniers - Le Drennec

Des livres sortis d'inventaire, à petits prix seront proposés (de 0.50 cents à 5 euros), gratuit

Date : 21 mai 2022