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Livre 1 |
FABULEUX MYTHES ET LÉGENDES DU MONDE ENTIER
Résumé
Découvrez les textes les plus extraordinaires jamais écrits; dans ce voyage vous croiserez d'intrépides chevaliers comme Lancelot ou Siegfried, voous rencontrerez d'ardentes amoureuse telles Ariane ou Shéhérazade, vous irez de péril en péril avec Ulysse ou Hercule, vous parcourerez les continents avec des récits grecs, égyptiens ou Celtes, vous irez même à la recherche des mondes perdus tels l'Atlantide ou la Cité d'Ys. Un vrai voyage à travers les âges et aux quatre coins du monde au coeur de l'histoire des hommes
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2009 |
DOCUMENTAIRE |
344 |
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Livre 1 |
TRÈS CHER [SIC] SANTÉ
Résumé
Les Français ont hérité d'un merveilleux système de santé, classé au premier rang mondial par l'OMS en 2000. Seul problème, ils semblent déterminés à le conduire à la faillite. Pourtant ce n'est pas faute d'injecter des milliards d'euros et de multiplier les plans de réforme. Résultat: le tonneau des Danaïdes financier apparaît comme une fatalité puisqu'à la rigueur aveugle succède la compassion dégoulinante et vice versa. Or, il y a urgence à identifier les vraies causes de notre problème de santé et à y porter remède. Sinon, ce qui nous pend au nez - pour d'évidentes raisons démographiques et de concurrence internationale -, c'est l'explosion d'un système associant Assurance maladie et médecine dite " libérale ". Jean de Kervasdoué établit non seulement le diagnostic actualisé le plus lucide, mais balaie aussi les idées fausses entretenues depuis cinquante ans et, grâce à d'édifiantes comparaisons internationales, indique les pistes d'une sortie de crise.
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KERVASDOUÉ JEAN DE |
2009 |
DOCUMENTAIRE |
396 |
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Livre 1 |
OÙ VA L'ÉTAT ? (ESSAI SUR LES NOUVELLES ÉLITES DU POUVOIR)
Résumé
Le recrutement des nouvelles élites de l'État semble évoluer de manière accélérée. Les hauts fonctionnaires sont de plus en plus souvent passés par HEC ou l'ESSEC, avant ou après l'ENA. Certains d'entre eux quittent provisoirement le service de l'État pour rejoindre des grandes entreprises, des banques ou des cabinets de conseil, comme l'illustrent le parcours d'Emmanuel Macron lui-même et celui de plusieurs des membres de son cabinet. Les députés de la nouvelle Assemblée sont, eux aussi, en grand partie issus du monde de l'économie (plutôt qu'enseignants, journalistes ou avocats comme par le passé). Dès lors pèse le soupçon d'une collusion croissante entre ces diverses élites. Une " oligarchie " a-t-elle pris en main la direction de l'État, comme le soutiennent divers populismes ? Données quantitatives à l'appui, Pierre Birnbaum, sociologue et historien de l'État, propose une enquête d'une grande précision qui révèle une réelle transformation des élites du pouvoir dans les années 2000. Mais, loin des caricatures, il montre que l'État à la française acquis aux méthodes de gestion du privé n'en résiste pas moins, et que la majorité de ses serviteurs, grands ou petits, lui reste fidèle.
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BIRNBAUM PIERRE |
2018 |
DOCUMENTAIRE |
14440 |
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Livre 1 |
LA SYMPHONIE DU VIVANT (COMMENT L'ÉPIGÉNÉTIQUE VA CHANGER VOTRE VIE)
Résumé
Voici l'ouvrage sur une des révolutions scientifiques les plus importantes de ces cinquante dernières années. Un livre qui va changer votre vie ! Jusqu'à ces dernières années, la science expliquait que nous étions programmés par notre patrimoine génétique. Or, à la lumière de recherches récentes, les scientifiques revoient leur théorie. La nouvelle révolution en biologie, appelée épigénétique, montre que votre comportement quotidien - ce que vous mangez, l'exercice que vous pratiquez, votre résistance au stress, le style de vie que vous adoptez... - va inhiber ou activer certains de vos gènes. Vous êtes comme le chef d'orchestre d'une symphonie, co-auteur de votre vie, de votre santé, de votre équilibre. Joël de Rosnay raconte cette révolution et ses répercussions sur le « vivant ». Il dispense également de nombreux conseils pour prendre soin de son environnement personnel, et ainsi rester en bonne santé. Par ailleurs, il élargit cette notion, fondée sur l'interdépendance entre individu et environnement, à la société tout entière. Il dessine les fondements du monde de demain en imaginant le passage d'une démocratie représentative à une démocratie participative, et enjoint les nouvelles générations à faire le pari de moins de compétition et de plus d'optimisme. Il décrit des citoyens engagés à tous les niveaux de décision (politique, économique, sociétal...) et l'avènement d'une économie plus collaborative et « circulaire ». Ce livre fondamental veut inciter le lecteur à réfléchir aux impacts de cette révolution majeure dans la manière de construire sa vie personnelle et de décider des futures évolutions sociétales. Par l'auteur de nombreux best-seller, comme Je cherche à comprendre (plus de 15.000 ex).
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ROSNAY JOËL DE |
2019 |
DOCUMENTAIRE |
6664 |
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Livre 1 |
365 ÉGLISES ET ABBAYES DE FRANCE
Résumé
En France, on ne trouve pas un village sans église : elles sont au moins 45 000 ! Nous en avons sélectionné 365, parmi les plus belles églises, chapelles, abbayes et cathédrales de France, provenant de toutes les régions et de toutes les époques. Petites églises de villages ou grandes et puissantes cathédrales, elles constituent une part fondamentale de l'identité française. De la modeste église mérovingienne de Germigny-des-Près à l'église Notre-Dame du Ronchamp construite par Le Corbusier, en passant par les chefs-d'oeuvre de l'art roman et de l'art gothique, ce livre invite à découvrir l'histoire de l'architecture religieuse en même temps qu'il permet de mieux connaître les régions françaises. Ces églises et abbayes sont présentées par ordre alphabétique du nom de leur ville, pour permettre à chacun de retrouver facilement l'église qui lui tient à coeur. Un nouveau volume dans cette collection à succès qui enchantera tous les amateurs du patrimoine français.
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TOCQUEVILLE AUDE DE |
2009 |
DOCUMENTAIRE |
511 |
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Livre 1 |
LES 5 BLESSURES QUI EMPÊCHENT D'ÊTRE SOI-MÊME
Résumé
Le rejet, l'abandon, l'humiliation, la trahison et l'injustice : cinq blessures fondamentales à l'origine de nos maux qu'ils soient physiques, émotionnels ou mentaux.
Lise Bourbeau, grâce à une description très détaillée de ces blessures, nous mène vers la voie de la guérison. Car de la compréhension de ces mécanismes dépend le véritable épanouissement, celui qui nous conduit à être enfin nous-même.
Un guide simple et pratique pour transformer tous nos petits problèmes quotidiens en tremplin pour grandir.
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BOURBEAU LISE |
2012 |
DOCUMENTAIRE |
765 |
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Livre 1 |
LE PETIT LAROUSSE DES PLANTES QUI GUÉRISSENT (500 PLANTES ET LEURS REMÈDES)
Résumé
500 plantes médicinales pour faire soi-même ses préparations et se soigner sans danger ! Un dictionnaire de 500 plantes médicinalesPour chaque plante :- ses origines et son histoire ;- ses principaux constituants, ses propriétés thérapeutiques, sa toxicité éventuelle ;- ses utilisations internes et externes et des recettes faciles à réaliser (infusions, décoctions, cataplasmes, extraits...) ;- les dernières avancées scientifiques ;- ses autres usages (cuisine, beauté...). Un dictionnaire des symptômes pour trouver tout de suite la plante qui convientAngine, carie, cholestérol, diabète, lumbago, piqûre d'insecte, stress... Pour chaque problème de santé, les plantes recommandées et un remède pratique à faire soi-même. Les auteursGérard Debuigne, médecin, est spécialisé en phytothérapie et en nutrition.François Couplan, ethnobotaniste, est spécialiste des utilisations traditionnelles des plantes sauvages et cultivées.
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DEBUIGNE GÉRARD |
2019 |
DOCUMENTAIRE |
1164 |
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Livre 1 |
LE YOGA QUI SOIGNE (DU YOGA SIMPLE POUR SOIGNER PLUS DE 50 PROBLÈMES DE SANTÉ ET VIVRE SANS DOULEUR)
Résumé
160 postures pour tous niveaux pour vivre sans douleurs. Le yoga, parce qu'il travaille le mental aussi bien que l'esprit, apporte des solutions à un grand nombre des problèmes de santé ou de fatigue nerveuse qui empoisonnent notre quotidien. Tara Stiles propose ainsi dans ce livre, pour 50 douleurs, 3 à 10 postures de yoga facile, décrites avec précision et simplicité et illustrées de photos, qui vous permettront d'éviter une dégradation de votre état sur le long terme sans passer nécessairement par la case « médicaments ». De l'insomnie à la migraine, en passant par les crampes, les bouffées de chaleur ou le manque d'estime de soi, vous trouverez des solutions pour tous les soucis classiques. En supplément, à suivre régulièrement pour un effet coup de fouet, un programme de yoga sous forme de cure : Week-end Détox ou Week-end Détente & remise en forme, le tout complété par une très commode bibliothèque des postures.
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STILES TARA |
2015 |
DOCUMENTAIRE |
3801 |
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Livre 1 |
SE CHANGER, CHANGER LE MONDE
Résumé
Ce sont des hommes d'une grande sagesse, réunis pour la première fois : un moine bouddhiste, un psychiatre, un agriculteur philosophe et un professeur de médecine. Face au mal-être contemporain, face à la crise de sens et aux désastres écologiques, ils proposent des remèdes. Après avoir discuté, dialogué, échangé, chacun a écrit un chapitre, fruit de son expérience, donnant au lecteur des pistes pour agir et des conseils pratiques. C'est en se changeant que l'on changera le monde.
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KOTSOU ILIAS |
2015 |
DOCUMENTAIRE |
4273 |
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Livre 1 |
LE VOYAGE DE L'ÂME ENTRE DEUX VIES (TRANSFERTS DE CONSCIENCE, RÉINCARNATION ET IMMORTALITÉ)
Résumé
'âme humaine, qui n'est en réalité qu'énergie, lumière et fréquences vibratoires, traverse une succession d'étapes visibles et non-visibles entre matière et non-matière, entre monde terrestre et monde des esprits, alternant des séquences de vie dans différentes dimensions, avec ou sans le support d'un corps physique. L'auteur nous dévoile ici la nature de ce transfert d'un état de conscience à un autre, de ce passage dans un univers immatériel éminemment spirituel, où l'on va et d'où l'on peut revenir. Dès lors, le spectre d'une disparition définitive s'estompe et la mort ne terrorise plus : bien loin d'être la fin de l'existence, elle n'en est qu'un épisode parmi d'autres, que chacun continue à vivre en pleine conscience. Alors, dans la révélation des missions existentielles de notre âme, engagée dans un long processus d'évolution spirituelle se perpétuant à la fois sur terre dans ses réincarnations successives et dans cet univers intermédiaire de « l'entre-deux-vies », notre quête du sens de la vie prend toute sa résonanceà pour finalement nous dévoiler que la mort n'existe pas.
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BAUDOUIN BERNARD |
2017 |
DOCUMENTAIRE |
2787 |
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Livre 1 |
LE GUIDE PRATIQUE DES ÉPICES (POUR VOTRE SANTÉ, VOTRE BEAUTÉ, VOTRE MAISON ET VOTRE JARDIN)
Résumé
Nès Peyret est journaliste et la petite sœur spirituelle de MacGyver. Comme son héros, elle a décidé un jour de devenir la reine du système D, non pas pour dépanner une centrale nucléaire avec un cintre, un pot de yaourt et du chewing-gum usagé, mais pour résoudre les petits problèmes quotidiens pas cool. Sans criser et en utilisant ce qu’elle a sous la main, elle affronte les situations les plus critiques avec des recettes toujours efficolonomiques û efficaces, écologiques et économiques û tout en restant élégante. Elle collecte ses astuces aux quatre coins du monde et les fait tester par son entourage avant de les proposer dans ses Dictionnaires à tout faire.
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PEYRET INÈS |
2014 |
DOCUMENTAIRE |
1872 |
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Livre 1 |
LA MÉTHODE PILATES (EXERCICES ORIGINAUX POUR TOUS LES NIVEAUX, AVEC DES PROGRAMMES COMPLETS (LES))
Résumé
Grâce à des exercices progressifs, adaptés à votre niveau, retrouvez équilibre et bien-être au quotidien. Apprenez à bien respirer et à vous détendre, corrigez vos défauts de posture, accroissez votre tonus musculaire, développez votre souplesse, des exercices clairs, expliqués à l'aide de photos et de schémas, des conseils pour optimiser les bienfaits des exercices proposés, des programmes sur mesure, à choisir en fonction de votre âge et de votre condition physique.
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BIMBI-DRESP MICHAELA |
2019 |
DOCUMENTAIRE |
3644 |
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Livre 1 |
PORTUGAL (2020)
Résumé
Dans le Routard Portugal, remis à jour chaque année, vous trouverez : une première partie tout en couleurs pour découvrir le pays à l'aide de photos et de cartes illustrant nos coups de cœur; des suggestions d'itinéraires et des infos pratiques pour organiser votre séjour ; et, bien sûr, des adresses vérifiées sur le terrain ; des visites et activités en dehors des sentiers battus ; des cartes et plans détaillés. Merci à tous les Routards qui partagent nos convictions depuis bientôt 50 ans : Liberté et indépendance d'esprit ; découverte et partage ; sincérité, tolérance et respect des autres.
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COLLECTIF |
2020 |
DOCUMENTAIRE |
3296 |
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Livre 1 |
SE SOIGNER TOUTE L'ANNÉE AU NATUREL
Résumé
Médecine millénaire (+ de 7000 ans), la phytothérapie est l'ancêtre de la pharmacopée chimique. Peu coûteuse et sans effets indésirables, cette médecine vous permet de vous soigner avec des produits facilement disponibles en pharmacie ou que vous avez déjà chez vous. Cet ouvrage très pratique vous explique comment enrayer une rhinopharyngite dès les premiers éternuements, prévenir des épidémies hivernales, soigner les bobos des vacances... Mettant en avant les vertus des produits du quotidien comme le citron, vous pourrez facilement vous soigner avec des recettes efficaces. Le + : des cures préventives pour chaque saison. Ce guide vous indique saison par saison quels sont les maux les plus courants en fonction de votre terrain et comment les soigner. Quels sont les dosages à respecter en prévention ou en traitement d'attaque mais aussi quels sont les produits à éviter pour leurs effets néfastes.
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CHARRIÉ JEAN-CHRISTOPHE |
2017 |
DOCUMENTAIRE |
3222 |
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Livre 1 |
MES BONS GOÛTERS DU QUOTIDIEN
Résumé
La pause sucrée à l'heure du goûter, c'est O-BLI-GA-TOI-RE ! C'est l'heure où le corps a besoin de sucre et l'utilise au mieux. Les enfants ne s'y trompent pas et sont les premiers à réclamer ce moment gourmand. Les adultes ont aussi tout intérêt à l'adopter pour ne pas succomber au fatal grignotage de la fin de journée, mauvais pour la silhouette et la santé. Attention toutefois, ce n'est pas de biscuits industriels trop sucrés et suremballés dont nous avons besoin, mais de goûters sains et équilibrés, élaborés à partir de farines et sucres non raffinés, de fruits frais ou secs, de chocolat noir... Vous trouverez dans cet ouvrage 50 recettes de goûters bio pour tous les jours, faciles et rapides à préparer, idéales à mettre en oeuvre dans une vie quotidienne bien remplie. L'auteure y dévoile en particulier ses secrets pour préparer des gâteaux "express" en tranches, en barres, en tuiles, en triangles, à l'avance ou au dernier moment. A vous les cookies coco-choco, les sablés aux noix, les madeleines à découper, mais aussi la tartinade provençale, le "crunchy" amandes-spéculoos, ou encore les classiques revisités comme les gaufres de Liège au chocolat, les tranches napolitaines ou les petits-beurres fourrés au chocolat... Quelques idées de boissons délicieuses accompagneront le tout, pour faire de cet instant le meilleur moment de la journée, pour les petits comme pour les grands !
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CHIOCA MARIE |
2018 |
DOCUMENTAIRE |
2112 |
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Livre 1 |
OUBLIEZ LES RÉGIMES, ILS FONT GROSSIR ! (SECRETS D'UNE PERTE DE POIDS DURABLE (LES))
Résumé
Partant du constat que nous vivons une période de terrorisme nutritionnel, Sophie Deram démontre, en se fondant sur des études scientifiques, que les régimes sont la meilleure façon d'accumuler les kilos.Par le biais de la nutrigénomique - science qui étudie comment les aliments dialoguent avec nos gênes -, l'auteure présente une méthode révolutionnaire à l'opposé des multiples régimes en vogue (sans sucre, à base de protéines...). Elle livre ses 7 secrets d'une perte de poids progressive et durable, à partir du plaisir de renouer avec des aliments vrais.
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DERAM SOPHIE |
2019 |
DOCUMENTAIRE |
2368 |
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Livre 1 |
LA RÉVOLUTION DE LA LONGÉVITÉ
Résumé
A une époque où la promesse « anti-âge » paraît indispensable pour faire vendre cosmétiques, alimentation, vêtements ou loisirs, alors que les populations des pays développés ne cessent justement de vieillir, Carl Honoré appuie sur « pause » pour souligner cette contradiction qui mène à une impasse. Non, les personnes âgées ne sont pas un fardeau ! Oui, elles sont une vraie richesse pour nos sociétés ! Vieillir est un processus naturel et inévitable. Alors, plutôt que de tenter de s'y soustraire, l'auteur propose d'aborder la thématique de l'âge différemment. Renversant la problématique, il abandonne la piste de l'anti-âge pour s'intéresser aux questions suivantes : comment mieux vieillir et mieux accepter l'idée de vieillir ?
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HONORÉ CARL |
2019 |
DOCUMENTAIRE |
493 |
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Livre 1 |
SAVOIR TOUT FAIRE (BRICOLAGE) |
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2014 |
DOCUMENTAIRE |
1836 |
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Livre 1 |
POUR UNE RÉVOLUTION DÉLICIEUSE
Résumé
Comme beaucoup d'entre vous, j'ai connu des épreuves.Mais, aussi paradoxal que cela puisse paraître, ces épreuves ont été une chance et elles m'ont incité à poursuivre mes rêves et à m'engager.à 20 ans, laissé pour mort en pleine rue par une bande de violents, j'ai réappris à respirer, à marcher et à vivre grâce à la cuisine.La seconde rupture, je l'ai connue plus tard, alors que j'étais au firmament de ma carrière. Un problème de santé m'a frappé et m'a permis de prendre conscience d'une nouvelle responsabilité, celle de mener un combat qui me tient à cœur depuis si longtemps : protéger nos petits producteurs talentueux à travers le monde pour qu'ils vivent décemment de leur métier. Pour que ces sentinelles de la biodiversité œuvrent à préserver notre patrimoine alimentaire. Des cercles vertueux existent déjà, un simple geste suffit souvent pour les mettre en place et sauver les hommes, la nature et notre alimentation à tous. Puisque les hommes politiques ne veulent pas se battre, nous, citoyens, pouvons nous lever pour une révolution délicieuse. Aujourd'hui, j'aimerais mener avec vous, tous unis, ce soulèvement alimentaire pacifiste et joyeux. Nous battre pour qu'enfin nous reprenions en main notre destin et arrachions des griffes des industriels ce trésor de l'humanité qu'est la nourriture.Car la nourriture est tout à la fois notre premier médicament, notre héritage et notre culture.Il est essentiel de transmettre le goût d'une cuisine écologiquement saine à nos enfants, comme nous leur apprenons à marcher, lire et compter.Face à l'état de la planète, la cuisine est une des clés de la transition écologique qui s'impose à notre société.
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ROELLINGER OLIVIER |
2019 |
DOCUMENTAIRE |
3991 |
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Livre 1 |
SAPIENS (UNE BRÈVE HISTOIRE DE L'HUMANITÉ)
Résumé
Il y a 100 000 ans, la Terre était habitée par au moins six espèces différentes d'hominidés. Une seule a survécu. Nous, les Homo Sapiens. Comment notre espèce a-t-elle réussi à dominer la planète ? Pourquoi nos ancêtres ont-ils uni leurs forces pour créer villes et royaumes ? Comment en sommes-nous arrivés à créer les concepts de religion, de nation, de droits de l'homme ? À dépendre de l'argent, des livres et des lois ? À devenir esclaves de la bureaucratie, des horaires, de la consommation de masse ? Et à quoi ressemblera notre monde dans le millénaire à venir ?
Véritable phénomène d'édition, traduit dans une trentaine de langues, Sapiens est un livre audacieux, érudit et provocateur. Professeur d Histoire à l'Université hébraïque de Jérusalem, Yuval Noah Harari mêle l'Histoire à la Science pour remettre en cause tout ce que nous pensions savoir sur l'humanité : nos pensées, nos actes, notre héritage... et notre f
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HARARI YUVAL NOAH |
2015 |
DOCUMENTAIRE |
1753 |